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呵护眼睛,从小做起
时间:2018-06-06 访问量:

2018年6月6日是全国第22个爱眼日。“呵护眼睛,从小做起”,如今青少年近视已成为社会热点问题,重在预防。那么已经近视的学生更要关心。有的学生和家长担心戴眼镜会使度数越来越深。近视了却不戴眼镜,这岂不是讳疾忌医。专家普遍一致认为,从用眼卫生的角度,近视到一定程度,就应该戴眼镜。一般100度以下的轻微近视可以不必戴眼镜,但前提是视物、看黑板眼睛不疲劳。当然,戴眼镜只能治标,难以治本,还是要深入贯彻预防为主的眼保健理念。怎样预防,应注意以下几点:

1. 保护眼睛,请戒酒。

2. 保护眼睛,请戒烟。

3. 不要在光线太暗的地方看书。

4. 不要经常性地点眼药水。

5. 不要使用劣质太阳镜。

6. 注意用眼卫生。

7. 多吃保护眼睛的食物补充营养。

8. 坚持做眼保健操。

伤眼恶习,趁早远离,呵护眼睛,从小做起,让我们一起好好保护眼睛,不当“小眼镜”。